Zet vandaag de eerste stap. Plan een gratis intake of proeftraining!
Niet om snelle oplossingen of tijdelijke resultaten, maar om een duurzame transformatie die je sterker, fitter en veerkrachtiger maakt – fysiek én mentaal.
TPL Business is een op maat gemaakte service voor bedrijven die hun medewerkers vitaler en fitter willen maken. Wij bieden verschillende pakketten aan waarin training en coaching centraal staan. Vraag een gratis offerte aan!
Bij The Progress Lab train je met coaches die je echt leren kennen en je traject van A tot Z begeleiden. Ze combineren diepgaande kennis van krachttraining, belastbaarheid, voeding en herstel met oog voor jouw werkdruk, agenda, doelen en valkuilen. Vriendelijk, maar niet soft: ze bewaken je techniek en grenzen, spiegelen waar nodig en zorgen dat je consequent blijft verschijnen.
Blader door transformaties van members die kozen voor een plan dat werkt én vol te houden is. Echte mensen, echte resultaten: minder vet, meer kracht, betere houding en vooral meer energie in het dagelijks leven – begeleid van intake tot transformatie door The Progress Lab.
Jouw partner in beweging en herstel.
Charlie Care in Motion, geleid door Charlie Bausch, is onze vaste fysiotherapeutische partner. Met een achtergrond in fysiotherapie en personal training begrijpt Charlie als geen ander het belang van beweging en herstel.
Ze combineert haar expertise met een persoonlijke benadering om cliënten te begeleiden naar een pijnvrij en functioneel leven. Haar specialisaties omvatten fascia release en bewegingsanalyse, technieken die essentieel zijn voor het verbeteren van mobiliteit en het verlichten van chronische pijn.
Samen met The Progress Lab zorgt Charlie Care in Motion voor een holistische aanpak van jouw gezondheid en welzijn.
Optimale gezondheid zonder concessies
Elvou is de enige aanbieder in Europa die zich volledig richt op 100% schone supplementen zonder onnodige toevoegingen en met de hoogste biologische beschikbaarheid.
Opgericht vanuit de overtuiging dat gezondheid altijd voorop moet staan, biedt Elvou wetenschappelijk onderbouwde formules die energie, herstel, hormonale balans en algeheel welzijn ondersteunen. Geen vulstoffen, geen compromissen – alleen de beste ingrediënten voor maximale effectiviteit.
Bij The Progress Lab werken we met Elvou omdat we geloven in kwaliteit, transparantie en impact. Gezondheid optimaliseren begint bij bewuste keuzes, en met Elvou kies je voor de hoogste standaard.
Inzicht in je lichaam, optimaal presteren
WHOOP is een geavanceerd draagbaar systeem dat continu je slaap, herstel en trainingsbelasting meet. Bij The Progress Lab gebruiken we WHOOP-data niet alleen om je trainingsschema te optimaliseren, maar ook om dieper inzicht te krijgen in hoe jouw lichaam reageert op stress, herstel en belasting.
Door deze data te analyseren, coachen we je op meer dan alleen fysieke inspanning. We begeleiden je bij stressmanagement, ademhalingstechnieken, zenuwstelselregulatie, slaapoptimalisatie en hersteltactieken.
Dit stelt ons in staat om een holistische aanpak te hanteren, zodat jij niet alleen sterker wordt in de gym, maar ook mentaal veerkrachtiger en energieker in het dagelijks leven.
Opleidingen met impact, trainers met visie
MILO is hét instituut voor trainers en atleten die uitzonderlijke resultaten willen behalen. Met een team van 15 experts en een unieke combinatie van wetenschap en praktijk biedt MILO hoogwaardige opleidingen die echt het verschil maken.
Bij The Progress Lab zijn we trots om de vaste partner van MILO te zijn voor de opleidingen in Rotterdam en Zuid-Holland. Samen leiden we trainers op die niet alleen technisch sterk zijn, maar ook een diep begrip hebben van het menselijk lichaam, gedrag en prestatie.
Onze samenwerking is gebouwd op gedeelde waarden: groei, kwaliteit en een
grenzeloze passie voor ontwikkeling.
Gezonde medewerkers, gezonde organisatie.
In samenwerking met Bedrijfsfitness Nederland bieden wij op maat gemaakte fitnessprogramma’s voor bedrijven. Deze programma’s zijn ontworpen om de vitaliteit en productiviteit van medewerkers te verhogen.
Door deel te nemen aan onze bedrijfsfitnessregeling kunnen werknemers gemiddeld 40% besparen op een sportschoolabonnement, dankzij fiscale voordelen zoals het verrekenen van het abonnementsgeld met het brutoloon.
We bieden zowel small group trainingen, die teamgeest en samenwerking bevorderen, als persoonlijke training voor individuele aandacht en maatwerk. Investeren in de gezondheid van je team leidt tot een energieke werkomgeving en kan het ziekteverzuim verminderen.
The Progress Lab is een high-end personal training studio waar je traint in kleine setting met persoonlijke coaching, data-gedreven inzichten en een holistische aanpak voor lichaam én mind.
We werken met gemotiveerde mensen die willen investeren in kracht, gezondheid en prestaties – van drukke professionals tot ondernemers en sporters die naar het volgende niveau willen.
We bieden 1-op-1 personal training, duo training, small group trainingen, fysiotherapie en health checks, zodat je traject naadloos aansluit op jouw doelen en belastbaarheid.
Ja, we gebruiken onder andere WHOOP-data om slaap, herstel en belasting te monitoren en je trainings- en leefstijlplan continu te optimaliseren.
Zeker. Je kunt een gratis intake of proeftraining plannen om kennis te maken met de studio, de trainers en onze werkwijze voordat je een traject kiest.
